In de praktijk hoor ik als huidspecialist vaak opmerkingen als, ‘’ik hoef me niet veel in te smeren want ik verbrand toch nooit!’’ Of, ‘’Ik gebruik geen SPF want heb echt wat Vitamine D van de zon nodig!’’ Ik ga je in deze blog meenemen in zes feiten en fabels over het gebruik van SPF.

Veel leesplezier!

1. FABEL: ‘’Als je een hoge SPF gebruikt, hoef je maar een keer per dag te smeren.’’
   🔆 FEIT: Nadat je SPF hebt op gedaan, zal deze je huid ook weer verlaten door aanraking, zweten of een plons in het water. Om huidveroudering of zonschade te voorkomen is het dus erg belangrijk iedere 2 uur je SPF bij te smeren. Dit kan in een SPF Crème variant, maar tegenwoordig ook met een SPF in poedervorm.
2. FABEL: ‘’Je krijgt geen vitamine D binnen als je zonnebrand gebruikt.‘’
   🔆 FEIT: Ook met SPF maakt je lichaam gewoon vitamine D aan. Bovendien is even kort onbeschermd in de minder sterke ochtendzon al voldoende voor je vitamine D aanmaak.
3. FABEL: ‘’Als je niet verbrand, loop je ook geen huidschade op!’’
   🔆 FEIT: UVA stralen kunnen diep doordringen in de huid en daar schade aanrichten zonder dat je een zichtbare verbranding ziet.
4. FABEL: ‘’SPF verdubbelt de bescherming elke keer als het getal hoger is (bijv. SPF 30 is twee keer zo sterk als SPF 15).’’
   🔆 FEIT: SPF 15 blokkeert ongeveer 93% van de UVB-stralen, SPF 30 blokkeert 97%, en SPF 50 ongeveer 98%. Dus hoewel SPF 30 bijna het dubbele getal is van SPF 15, biedt het maar een paar procent méér bescherming. Wat nog belangrijker is: de meeste mensen brengen te weinig zonnebrand aan, waardoor de echte bescherming vaak veel lager uitvalt dan op het etiket staat. Een dun laagje SPF 50 kan in de praktijk minder beschermen dan een royale laag SPF 30. Kortom: hoger is wel beter, vooral als je snel verbrandt of lang in de zon bent, maar hoeveel en hoe vaak je smeert is nog belangrijker dan het cijfertje op de fles.

 

5. FABEL: ‘’SPF is alleen nodig op het strand of tijdens vakanties.’’
   🔆 FEIT: Dagelijkse blootstelling aan de zon, tijdens het wandelen, je kids van school halen, fietsen maar ook auto rijden, telt bij elkaar op. UVA straling zorgt voor sterke veroudering en huidschade in je huid. Dagelijks je huid beschermen met een SPF is dus heel belangrijk én het voorkomt rimpels.
6. FABEL: ‘’Een SPF in je make up beschermt je de hele dag!’’
   🔆 FEIT: De hoeveelheid make-up die je aanbrengt is vaak te weinig om de SPF-waarde te behalen. Zie het dus als extraatje en zeker niet als hoofdbescherming!

 

Vragen over zonbescherming voor jouw huid? Elke huid is anders. laat je dus goed adviseren door een huidprofessional. Wees welkom voor een vrijblijvend en kosteloos huidadvies gesprek met digitale huidscan.

 

Direct shoppen in de webshop: PUUR Skin Online – Zonbescherming

 

Liefs Marijn,
Huidspecialiste & instituut manager bij PUUR Huidinstituut