Met deze vijf tips verhelp en voorkom je een doffe en grauwe huid. Een doffe en grauwe kleur zorgt voor een ongezonde uitstraling. De huid heeft haar glans verloren en oogt vaal, fijne lijntjes worden zichtbaar, en rode vlekjes of schilfertjes komen tevoorschijn. Conclusie: jouw huid kan wel een boost gebruiken.

 

Het jaargetijde, overmatige stress, ouder worden, roken, ongezonde voeding, overmatige blootstelling aan de zon en verkeerde (of té intensieve) huidverzorgingsproducten kunnen de oorzaak zijn van een doffe huid. Met de juiste (huid)verzorging kan je gezicht haar glans, glow en kleur weer terugkrijgen.

 

Tip 1: Bescherm je huid tegen de zon

Een SPF is écht “your best friend”! Te veel UV-straling zorgt niet alleen voor huidveroudering, maar ook voor een droge, doffe en grauwe huid. Onbeschermd in de zon is echt niet goed voor je huid, en ook in de winter is het belangrijk om dagelijks te beschermen met een SPF-product met minimaal SPF 30.

Blauw licht van pc’s, mobiele telefoons en televisies zorgt ook voor schade aan je huid, en dus voor huidveroudering en een doffe grauwe huidstructuur. Zorg dus extra voor bescherming.

Tip 2: Gebruik de juiste huidverzorging, die past bij jouw huid

Elke huid is anders en heeft een persoonlijke huidverzorgingsroutine nodig. Wat goed is voor je vriendin, kan absoluut funest zijn voor jouw huid!

Voorkom uitdroging en gebruik geen huidverzorging met hoge concentraties gedenatureerde alcohol (alcohol denat.) en parfum (fragrance). Het is van belang dat je huidverzorgingsproducten niet te intensief zijn. Daarom adviseer ik bij het gebruik van verzorging met fruitzuren zoals melkzuur, glycolzuur of salicylzuur (BHA) een huidspecialist te vragen.

Tip 3: Verwijder dode huidcellen met een exfoliant die past bij jouw huid

Je huid bestaat uit meerdere huidlagen waarbij cellen ontwikkelen en langzaamaan steeds meer naar het huidoppervlak schuiven. Het is een opschuifsysteem totdat de dode huidcellen de huid verlaten.

Door regelmatig een exfoliant te gebruiken die past bij jouw huidconditie verwijder je onnodige huidcellen en houd je de huid fris en actief. Vanaf je 25e kunnen dode huidcellen zich steeds meer gaan opstapelen, waardoor het licht op de huid minder goed weerkaatst wordt. Een huid met vele lagen dode huidcellen ziet er grauw en dof uit en kan minder goed huidverzorging opnemen.

Kies voor een milde manier om te exfoliëren; gebruik geen scrub met grove korrels, maar een exfoliant. Door de (fruit)zuren in de exfoliant kunnen dode huidcellen makkelijker worden losgelaten. Een vette huid heeft baat bij salicylzuur (BHA), die ervoor zorgt dat talg in de haarfollikel wordt verminderd. Melkzuur en glycolzuur in lage dosering zorgen voor verwijdering van dode huidcellen (pHformula Dermabrasion Cream of Forlle’d Hyalogy P-effect Peeling Lotion). Heb je een gevoelige huid? Kies dan voor niacinamide, vitamine B3. Bij een gevoelige huid is ook een enzymatische peeling een uitkomst. Mijn favoriet: Pascaud Enzyme Peel 

Tip 4: Instituutbehandelingen bij een doffe huid

In het huidinstituut zorgen gespecialiseerde huidspecialistes voor een intensievere peeling behandeling met hogere concentraties salicylzuur (vanaf 10%) en/of melk- of glycolzuur dan in je exfoliant voor thuis. Onder begeleiding van de specialist zorgt de peeling voor een flinke boost. Een peeling wordt vaak uitgevoerd in kuurverband, en thuisproducten afgestemd op deze kuur en jouw huid zijn heel belangrijk. Naast een peeling zal gewerkt worden op de doorbloeding van je huid, afvoer van afvalstoffen en aanvoer van zuurstofrijk bloed. Dit ga je direct zien aan je huid. Een win-win voor jouw huid!

Tip 5: Verminder stress

Overmatige en continue stress hebben een negatieve uitwerking op je lichaam en geest, en ook op je huid. Langdurige stress en spanning laten hun sporen achter op je huid. Celvernieuwing stagneert, en het vet- en vochtgehalte in je huid wordt negatief beïnvloed.

Spieren in zowel gezicht als lichaam zullen verkrampen en kunnen klachten geven. Denk maar eens aan continue gespannen kaak- en kauwspieren. Zorg dus echt voor voldoende rust en slaap, zoek de buitenlucht op en zorg voor minimale stress. Zorg voor me-time door een massage te boeken.

 

Door deze tips vast te houden, zul je merken dat je huid haar doffe en grauwe sluier gaat inruilen voor een stralend frisse huid met de gewenste glow! De huidspecialistes van PUUR staan voor je klaar voor de beste adviezen voor jouw huid!

 

Liefs Edith,

 

Huidspecialist en eigenaresse van PUUR Huidinstituut Prinsenbeek & Oosterhout, PUUR Natural Skin Breda & PUUR Skin Online