Antioxidanten zijn goed voor je lichaam en zeker voor je huid. Ik leg je eerst uit waarom, met een simpel voorbeeld van “monstertjes” en “pacmannetjes” om het begrijpelijk te maken. Daarna volgen vijf redenen om antioxidanten in je huidverzorging te gebruiken.

 

 

Waarom vrije radicalen schadelijk zijn

Er zijn verschillende factoren die je huid verouderen, uit balans brengen of onzuiver maken. Dit komt door interne oorzaken zoals het natuurlijke verouderingsproces, hormoonschommelingen en langdurige stress. Daarnaast ontstaan vrije radicalen in je lichaam tijdens het verbranden van koolhydraten en vetten met behulp van zuurstof. Ook externe invloeden zoals zonlicht, blauw licht van schermen, voeding, medicatie, roken en luchtvervuiling spelen een rol.

Vrije radicalen – of “monstertjes” – zijn onstabiele moleculen die je huidcellen kunnen beschadigen. Dit kan leiden tot een versnelde veroudering, onzuiverheden, roodheid, eczeem, pigmentvlekken of een doffe huid.

 

Hoe antioxidanten je huid beschermen

Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen. Zie ze als “pacmannetjes” die de monstertjes te lijf gaan voordat ze schade aanrichten. Deze antioxidanten zijn dus de beschermers van je huid!

 

Wat zijn antioxidanten eigenlijk?

Antioxidanten zijn vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die je cellen beschermen en helpen om schade te verminderen of te voorkomen. Ze spelen een cruciale rol in het bestrijden van vrije radicalen en het beschermen van je huid.

 

Oxidatieve stress en de gevolgen

Wanneer er te veel vrije radicalen in je lichaam komen of je te weinig antioxidanten binnenkrijgt, ontstaat er oxidatieve stress. Dit kan je huid verouderen, ontstekingen veroorzaken en je weerstand verminderen. Het is dus belangrijk om vrije radicalen zoveel mogelijk te beperken en je huid optimaal te beschermen.

 

Vijf redenen om antioxidanten in je huidverzorging te gebruiken

 

1. Bescherming van je huid

Antioxidanten beschermen tegen vervuiling, blauw licht en uv-straling. Vitamine E is hierbij een echte topper, vooral in combinatie met vitamine C, die de huid sterker maakt. Je vindt ze bijvoorbeeld in het pHformula VITA C Bright Overnight Mask en de pHformula VITA C 24 Hour Cream.

 

2. Versteviging van je huid

Vitamine A (retinol) stimuleert celvernieuwing en versterkt de collageenvezels in je huid, waardoor deze steviger wordt. Gebruik retinol alleen in je nachtverzorging, omdat het je huid gevoeliger maakt voor zonlicht.

 

3. Herstel van je huid

Vitamine C is een krachtige antioxidant die de aanmaak van collageen stimuleert en de huid weerbaar maakt. Het helpt bij het herstellen van dofheid, pigmentvlekken en zonschade. De kuur van Pascaud is gevriesdroogd, stabiel en zeer effectief: Pascaud Innovative II . Platinum gaat nog een stap verder; het blijft in je huid zitten in tegenstelling tot vitamine C en bestrijdt vrije radicalen nog effectiever: Forlle’d Hyalogy Platinum Lotion .

 

4. Vermindering van ontstekingen

Vitamine B3 (niacinamide) hydrateert, werkt ontstekingsremmend en versterkt de huidbarrière. Het helpt ook bij het verminderen van hyperpigmentatie. Mijn tip: gebruik de pHformula VITA B Cream en het VITA B Masker.

 

5. Remming van huidveroudering

Antioxidanten helpen huidveroudering te vertragen en bestaande rimpels te verminderen. Samen met SPF vormen ze de beste verdediging tegen rimpels. Hoe eerder je begint, hoe beter het resultaat. Het neusje van de zalm: Forlle’d Hyalogy VCIP cream

 

Kortom: aanpakken die vrije radicale, geef de monstertjes in je huid geen kans!

Heb je vragen, stel ze me, ik kijk graag samen met jou naar het beste voor jouw huid!

 

Liefs Marijn,
Huidspecialist PUUR Huidinstituut & PUUR Skin Online