SUMMERPROOF CHECKLIST met extra tips!
De beste verzorging voor jouw huid in de zomer. Wij geven je de volgende tips. Bekijk goed of jouw skincare routine hieraan voldoet. Of je nu naar het buitenland gaat voor een verre vakantie, in Nederland blijft, of deze zomer gewoon doorwerkt, het zomerse klimaat doet iets met jouw huid. Daarom is deze summerproof checklist belangrijk om even door te nemen.
Volle zon en dus veel UV-straling, extreme hitte, chloor, zeezout, wind, en vochtigheid of juist een droog klimaat… onze huid krijgt er deze zomer weer mee te maken. Onbeschermd de zon ingaan en onjuiste skincare kunnen leiden tot een onzuivere huid, gevoeligheid, rimpels, pigmentvlekken en zelfs huidkanker. Dit kun jij er tegen doen:
1. REINIGEN – Dit is waarom het zo belangrijk is:
Reinigen is altijd, het hele jaar door, de eerste stap naar een mooie, frisse en stralende huid. In de zomer en op reis is het extra belangrijk je huid goed te reinigen en schoon te houden.
- Transpiratie door warmte en activiteiten kan puistjes verergeren als je de huid niet goed reinigt. Zweet bevat belangrijke eiwitten, maar moet niet te lang op de huid blijven zitten, dus vergeet niet te reinigen, vooral op vakantie.
- Restjes zonnebrandcrème kunnen huidproblemen veroorzaken, vooral waterresistente producten. Reinig de huid ’s avonds goed met lauwwarm water en een milde cleanser zonder te schrobben om alle zonnebrandrestjes te verwijderen.
- Vervuiling zoals uitlaatgassen en fijnstof kunnen de huid beschadigen en versneld verouderen, vooral in drukke steden. Om de huid te beschermen en gezond te houden, is het belangrijk deze dagelijks mild te reinigen en te verzorgen met zachte ingrediënten die de huidbarrière intact en sterk houden.
- Je huidverzorging wordt op een gereinigde huid veel beter opgenomen en is dus effectiever. Wanneer je niet of onvoldoende reinigt, kunnen jouw andere waardevolle huidverzorgingsproducten hun werk niet doen.
- In het warme weer kan je huid vetter aanvoelen en sneller een glimmend uiterlijk hebben. Gebruik in de zomer daarom een lichte reiniger die de huid niet uitdroogt en de huidbarrière intact houdt.
Hoe vaak je huid reinigen in de zomer?
Reinig je huid twee keer per dag. Draag je overdag veel make-up, dan adviseer ik je ’s avonds een dubbele reiniging toe te passen. Eerst om make-up te verwijderen, en bij de tweede keer om je huid te reinigen.
Tips om je huid te reinigen: Pascaud Cleanser met aloë vera , en de biologische Stone Crop Gel Wash van Éminence Organics
2. HYDRATEREN
In de zomerse periode van het jaar is het belangrijk om je huid extra te hydrateren, met een serum én een moisturizer. En natuurlijk met een verfrissende spray gedurende de dag (mijn tip). Ook heerlijk om even af te koelen bij warm weer. Verwen je huid in de zomer wat vaker met een hydraterend masker om te herstellen van de warmte en de zon (mask must have).
3. ZONBESCHERMING
Your best friend this summer: SPF
- Breng dagelijks SPF aan, ook als de zon niet schijnt of als je achter je PC zit (blauw licht geeft ook huidschade).
- Breng minimaal 30 minuten voordat je gaat zonnebaden SPF aan op je huid.
- Gebruik minimaal SPF factor 30 (mijn tip).
- Smeer je om de twee uur in en nadat je in het water bent geweest.
- Voor je gezicht twee vingerlengtes SPF aanbrengen!
- Zonkracht speelt ook een belangrijke rol! Hoe sterker de zon, des te sneller je verbrandt. De UV-index vind je gewoon op je telefoon. Ook bij bewolkt weer is insmeren met een SPF belangrijk.
- Vergeet je oren en scheiding niet in te smeren!
Easy peasy: SPF in poedervorm
4. EXFOLIËREN – Dode huidcellen verwijderen dus!
Wekelijks licht exfoliëren is een must, zowel voor het gezicht als het lichaam. In de zomer krijgt je huid onder invloed van de zon een dikkere hoornlaag, met meer dode huidcellen. Dit kan zorgen voor een grauwe tint en je zult je zongebruinde teint snel verliezen. In de zomer mag je je dode huidcellen twee keer per week verwijderen met een lichte exfoliant. Ben je ondanks het gebruik van een SPF toch verbrand, dan natuurlijk even niet exfoliëren.
5. MASKERS – Extra voeding en hydratatie voor jouw huid
Je huid heeft door het warme klimaat extra hydratatie en voeding nodig in de zomer. Wist je dat je je huid zelfs elke dag mag verwennen met een extra hydraterend masker? Vind je dat te veel, gebruik dan minimaal twee keer per week een masker. En maak er een me-time moment van. Win-win voor jouw mindset en jouw huid. mijn favoriete zomerse masker is Pascaud Hydrating Mask!
6. PLAN EEN BEHANDELING BIJ JOUW HUIDSPECIALIST
Zorg dat je voorbereid de zon in gaat en boek een gezichtsbehandeling voor een stralende en gezonde huid, ook na de zomer! Neem met jouw huidspecialist je huidverzorging door om te kijken of het voldoet voor de zomer. Direct je afspraak inplannen? KLIK DAN HIER
ADVIES OP MAAT?
Wil je weten welke huidverzorging het beste bij jouw huid past? Plan dan een vrijblijvend en kosteloos huidadviesgesprek met digitale huidscan bij PUUR Huidinstituut. Wij staan voor je klaar!
Wil je online shoppen, klik dan door naar onze webshop: Het Online Huidinstituut
Liefs Edith,
Huidspecialiste en eigenaresse van PUUR Huidinstituut Oosterhout & Prinsenbeek, PUUR Natural Skin Breda en het online huidadvies platform met webshop; Het Online Huidinstituut | www.hohi.nl